Bereit · 10 Kapitel
Los geht’s mit: Begrüßung, Hitze und Sommer-Start
Worum es geht
Von der Apotheke direkt aufs Rad – oder doch lieber zurück aufs Sofa?
In dieser Folge sprechen wir über die erstaunlich große Welt der Sitzcremes: vom leicht peinlichen Apothekenbesuch über unterschiedliche Cremes für davor und danach bis hin zur Frage, ob man darüber eigentlich eine ganze Podcastfolge machen könnte.
Außerdem geht es um die kreativsten Ausreden, mit denen wir uns selbst vom Training abhalten. Zu kalt, zu heiß, keine saubere Radhose, zu hungrig oder doch nur der innere Schweinehund? Wir sprechen darüber, wann Ausreden wirklich nur Ausreden sind – und wann der Körper vielleicht tatsächlich eine Pause braucht.
Natürlich dürfen auch die typischen Watt-the-f-Geschichten nicht fehlen: Dani wird auf einer Ausfahrt plötzlich zu Dr. Doolittle, Martin kämpft mit platten Reifen, wir philosophieren über Motivation im Alltag und blicken auf die Tour de France sowie die Tour de France Femmes.
💬 Und jetzt seid ihr dran:
Welche ist eure lustigste Trainings-Ausrede? Schreibt sie uns auf Instagram – wir sind gespannt, was euch schon alles vom Sport abgehalten hat.
Shownotes
In dieser Folge wird's überraschend tierisch und erstaunlich cremig. 😄
Wir erzählen von einem etwas anderen Apothekenbesuch, sprechen über Sitzcremes, Pflege nach langen Ausfahrten und warum dieses Thema unter Radsportlern deutlich größer ist, als viele denken.
Außerdem geht es um den inneren Schweinehund und die kreativsten Ausreden, mit denen wir uns selbst vom Training abhalten – von schmutzigen Radhosen über Hunger bis hin zu platten Reifen oder der Katze, die lieber beim Workout mitmacht.
Zum Abschluss nehmen wir euch mit auf eine ungewöhnliche Radausfahrt voller tierischer Begegnungen und sprechen über die Tour de France sowie die Tour de France Femmes.
💬 Frage der Woche: Was ist eure lustigste Ausrede, warum ihr heute keinen Sport gemacht habt? Schreibt uns auf Instagram – wir freuen uns auf eure Antworten!
Vielen Dank fürs Zuhören – und wie immer:
👣 Schöne Grüße an die Füße!