# #20 Pokale fürs Regal, Geschichten fürs Altersheim – Was von unseren Rennen wirklich bleibt

**Folgenseite mit Player:** https://watt-the-f.com/podcast/20-pokale-fuers-regal-geschichten-fuers-altersheim/

Watt the F⚡ – der Podcast von Dani & Martin · 14. August 2026 · 34 Min

## Worum es geht

Nicht jede Medaille landet im Regal – aber manche Geschichten begleiten uns ein Leben lang.

Zwischen schlechten Wortwitzen, Erinnerungen an unsere erste gemeinsame Radausfahrt und der Frage, ob wir später einmal im Altersheim lieber über Pokale oder über Erlebnisse sprechen, entwickelt sich diesmal eine überraschend persönliche Folge.

Wir sprechen darüber, woran wir uns Jahre nach einem Rennen wirklich erinnern: Sind es Platzierungen, Bestzeiten und Pokale – oder doch die Menschen, Begegnungen und Geschichten auf dem Weg dorthin? Dabei geht es um unsere eigenen Erfahrungen beim Race Around Niederösterreich, frühere Wettkämpfe, spontane Sportabenteuer und die Momente, die sich bis heute eingebrannt haben.

Außerdem diskutieren wir, warum persönliche Ziele oft wichtiger sind als Platzierungen, welchen Unterschied Team- und Einzelsport machen können, weshalb die Tour de France jedes Jahr neue Geschichten schreibt und warum Rückschläge, Verletzungen und Comebacks manchmal die größten Erfolge sind. Natürlich philosophieren wir auch darüber, was Sport im Leben eigentlich bedeutet – und welche Erinnerungen wir hoffentlich noch mit 103 im Schaukelstuhl erzählen.

Eine Folge mit viel Humor, ehrlichen Gedanken, persönlichen Anekdoten und der Erkenntnis, dass Pokale irgendwann verstauben – gute Geschichten aber bleiben.

## Shownotes

Zwischen schlechten Wortwitzen, Erinnerungen an unsere erste gemeinsame Radausfahrt und einer überraschend tiefen Diskussion geht es diesmal um die Frage: Was bleibt von einem Rennen eigentlich wirklich?

Sind es Platzierungen, Bestzeiten und Pokale – oder doch die Menschen, Begegnungen und Erlebnisse auf dem Weg dorthin? Wir sprechen über unsere eigenen Erfahrungen beim Race Around Niederösterreich, frühere Wettkämpfe, spontane Sportabenteuer und die Momente, die sich bis heute eingebrannt haben.

Außerdem diskutieren wir, warum persönliche Ziele oft wichtiger sind als Platzierungen, welchen Unterschied Team- und Einzelsport machen können, weshalb die Tour de France jedes Jahr neue Geschichten schreibt und warum Rückschläge, Verletzungen und Comebacks manchmal die größten Erfolge sind. Natürlich philosophieren wir auch darüber, was Sport im Leben eigentlich bedeutet – und welche Erinnerungen wir hoffentlich noch mit 103 im Schaukelstuhl erzählen.

Eine Folge mit viel Humor, ehrlichen Gedanken, persönlichen Anekdoten und der Erkenntnis, dass Pokale irgendwann verstauben – gute Geschichten aber bleiben.

💬 **Was bleibt euch von euren sportlichen Herausforderungen am meisten in Erinnerung?**
Sind es die Ergebnisse – oder die Geschichten dahinter? Schreibt uns auf Instagram oder per E-Mail. Wir freuen uns auf eure Erfahrungen!

Schöne Grüße an die Füße! 🦶⚡

## Kapitel

- 00:00 Begrüßung und humorvoller Einstieg
- 00:45 Hitze, schlechte Sprüche und lockerer Smalltalk
- 02:14 Erinnerungen an das erste große Radrennen
- 03:08 Was bleibt: Platzierungen oder Erlebnisse?
- 05:44 Persönliche Sportgeschichten und Zielsetzungen
- 07:11 Ergebnisse, Bestzeiten und emotionale Momente im Wettkampf
- 16:18 Teamgeist vs. Einzelsport: Was prägt die Erinnerung?
- 20:27 Zuschauerperspektive: Was bleibt von großen Sportevents?
- 24:46 Die Bedeutung von persönlichen Zielen und Comebacks
- 29:42 Abschluss: Sportliche Lebensgeschichten und Motivation fürs Leben

## Transkript

[0:07] Hallo, ihr da draußen? Hallo! Das war unerwartet, wir wollten gleichzeitig starten. Ja... Aber... Weil man sich nicht abgesprochen hat, Martin. Ist immer gut, wenn wir gleichzeitig kommen ist das immer super. Liebe Leute, nehmt euch daran ein Vorbild da draußen. Ich weiß nicht, warum du jetzt so lachst. Ja, nicht? Badooms! Genau. Themenwechsel, peinlicher Moment...

[0:45] Das ist immer noch die Hitze. Die Hitzewelle hat uns fest im Griff. Ja genau. Gerüchte werden gestreut. Genauso fest wie die Domina einem SM-Studio hält. So fest hat uns die Hitzewelle hier im Griff. Es ist Tag der schlechten Sprüche. Und wir sollten die Folge wahrscheinlich kurz halten, weil dann kann ich den Rekord aufstellen für die meisten schlechten sprüchen innerhalb von einer Folge. Okay das is eine Herausforderung, ich nehm's auch! Sehr gut. Dann steigen wir gleich direkt in dieses Thema her, da hätt ich gesagt, was man nämlich bewusst worden iß so hart wie ... Hast du eine Leiter mit? Vom Einsteigen oder nicht? Nur die Karriereleiter meiner Forder.

[1:26] Also anderthalb Minuten drin und zack habe ich die Hälfte der Hörer wieder verloren. Meine Ziele sind nie zu groß für mich, Dani. 1,83!

[1:41] Jetzt haben wir den Namen gebraucht. Kann man sich mit dir auf Augenhöhe unterhalten? Nein, erst ab 1,80. Das Niveau ist schwierig das mir recht. Damit schließen wir den Kreis zu der Hautcreme von meiner letzten Folge Vorletzten Folge, letzten Folge. Also wie schließt ihr den Kreis? Naja, Niveau ist keine Handcreme. Der schlechte Altersspärr... Ja das ist wirklich schlecht. Ausgelutscht und schlecht. Jupp! Das ist richtig. Nein ich wollte voll das Schöne dir sagen was? und du zickst es doch schon wieder alles voll in Trig. Das ist echt wild. Ich wollt da nämlich sagen dass man heute eingefallen ist, dass das jetzt bald ein Jahr her wird, dass wir unser entscheidende Radausfahrt gemacht haben. Hast du das Datum noch im Kopf? Du bist also ein Zahlenmensch. Ja, ich bin voll der Zahlenmensch. Das wäre jetzt irgendwann nochmal in der Gutsgrünzeit. Ich habe gerade nicht einen Gursch gehabt. Danke für diese Präzise! Nein, hier hab' es nicht. Gerade da überlaut. Jetzt geht auf mich Mitarbeitsminus.

[2:43] Auf jeden Fall ist mir das eingefallen. und dann habe ich mir irgendwie so die Gedanken gemacht... In ein paar Jahren waren wir so alt, schrumpflich, grau sind und nur noch 115 Watt treten. Und glauben wir sind die Kings von so einem Ort? Wie wird's hier denn mehr als so nackt? Na aber dann haben sie sich die Frage gestellt ob man dann irgendwann nochmal so zurückblicken auf unser Rennen oder halt auf unsere Rennen... ...ob man dann eher so Platzierungen im Kopf haben oder Erlebnisse? Weil heute wie ich da halt so gefahren bin ist mir das alles ein bisschen durch den Kopf gegangen und dann habe ich mir auch irgendwie... Wir haben schon durch das Rennen ... extrem geile Sachen erlebt. Und dann erst so am Schluss von meiner Denkerei da an die ganzen Sachen... ... haben wir doch so, ja und erster Sammau waren voll cool! Ja? Und dann ist mir erst bewusst geworden dass im ersten Moment mir da tatsächlich eher so die Erlebnisse und die Menschen, die wir da begegnet haben auf die Kanaren und lauter so Kleinigkeiten irgendwie, dass man das alles als erster einfällt wie die Platzierung selber.

[3:47] Man dacht jetzt muss ich dir das mal fragen, wie du das siehst? Und wie wird es vielleicht andere sehen können? Es ist eine spannende Frage und Beobachtung ehrlicherweise. Denn ja... Also, jetzt hab ich nachdenken müssen was mir jetzt überrumpelt mit der Frage. Aber es stimmt schon... Oh, der Martin ist einmal sprachlos, genießt es da draußen! Dass er endlich mal ruhig ist in den Mund hält. Keine schlechten Witze machen. Nein, tatsächlich wenn ich jetzt, ich denke jetzt mal an... Was lachst du hier schon wieder so wirklich? Jetzt bleib' ich mal ernst und dann... Das ist ein Lachkastus.

[4:34] Wenn ich jetzt zurückdenke, jetzt RAN Da gebe ich dir recht. Man denkt mir auch an die Vorbereitung, eben mit Kanaren und weil das generell was cool ist. Auch beim RAN. Ich denke daran wie ich da im Auto saß mit den Jungs während du vorne am Rad warst und wir da geredet haben oder da Benji mich ausbasiert hat, da Mario das Getränk hergerichtet hat und ich einfach nur wahrscheinlich fertig gejammert habe oder halbwegs drin saß und die Jungs sich gekümmert haben und vorne wurde moderiert und gesagt wo lang Übrigens, nach wie vor das Vokabular was ich erweitert habe Martin bist schon geschickt. Was ich dazu gelernt hab weil ich dieses Dialektwort nicht kannte also an sowas denke ich dann auch. und den Regen und dass wie schnell es trotzdem vergangen ist und so gewisse Momente. und ja die Diskussion über die erste Toilettenpause. aber es stimmt wirklich ein bisschen verrottene Vorerkennung für dich Sorry. Ja, das war ... Ich bin bei dir beim RAN nicht als erstes ... Oh, wir haben gewonnen!

[5:37] Sondern ich denk auch mal an das Gesamtding. Es schwingt aber schon... Der Sieg eigentlich, dass wir unser Ziel erreicht haben. Das schwingte als Erstes für mich mit. Das ist schon auch ergebnisgetrieben bei mir die Erinnerung. Aber mehr im Sinne von Wir haben geschafft was wir uns vorgenommen haben. Wir hatten einen Ziel und dieses Ziel haben wir erreicht. Und das schwingts bei mir mit. Du hast recht, ich denke nicht dran, oh, wir haben gewonnen. Egal ist es mir vielleicht nicht. Aber ich glaube, ich würde mich genauso freuen über den zweiten oder dritten Platz. Wir haben unser Ziel erreicht und das Miteinander war tatsächlich das. Ich würde aber nicht pauschal sagen dass es völlig egal ist wenn ich jetzt dran denke... Ich hab ja ein, zwei Pokale daheim stehen von anderen Sachen. Schaut euch bitte mal den ganzen Medaillenbaum an! Ja gut das ist der Finisher mit dir. Du kriegst die einfach wenn du ins Ziel kommst. Das zählt ja nur... Also da zählt das Ziel... Das ist eine gute Überleitung. Das Ziel ist dort immer ins Ziel zu kommen mit einer persönlichen Zielzeit.

[6:40] Meist nimmt man sich eine Zeit vor ähnlich wie wir es gemacht haben und das schwingt schon mit. weil ich erinnere mich an Bei manchen Events weiß ich, hey da ist zum Beispiel Budapest. Ich weiß nicht mehr welche Jahresaußerung. Budapest Ironman 70.3 habe ich das erste Mal unter fünf Stunden gemacht. Die Mitteldistanzen. Damals vier Stunden neunundvierzig ist bis heute meine Bestzeit. Ich hab danach zweimal vier Stunden fünfzig und vier Stunden einundfünfzig. Aber nie geschafft auf unter vier fünfzig. Und das werde ich auch nie vergessen. dieses Event in Budapest. Das war einfach wahnsinnig cool! Und das verbinde ich aber schon mit dem Ergebnis. Ich erinnere mich total an die Strecke, ich weiß wie es war und ich weiß auch noch dass ich irgendwem ins Gesicht getreten habe beim Schwimmen. Also ja passiert der Massenstart damals war wirklich noch kompletter Massenstart, wir sind da losgesprintet und Ding... ...und ich bin halt geschwommen und hab richtig gemerkt wie meine Hacke irgendwem ins Gesicht gedingst ist. Irgendwer wollte da schwimmen und hat halt meinen Fuß ohne, es war nicht mit Absicht. also danach war das Gesicht nicht mehr da. Also ich hab zumindest hing derjenige nicht mehr an mir, also ich weiß es war unbeabsichtigt. Ich habe mich auch kurz umgedreht und das sind alle geschwommen, also jetzt nicht irgendwie k.o. geschlagen aber... Und ich hab selber schon oft genug ... Tritte ins Gesicht begonnen.

[7:47] Das sind die richtigen Tipps, wie wir seine Gegner ausschalten. Ich erinnere mich an so viele Momente, ich erinnert mich ans Langfahren da und es werden Budapest schon war mit den ganzen Brücken und dann hast du ja ... Du hast ja die Buda-Seite und die Pestseite und du siehst ja von der einen Seite auf die andere dann rüber auf das Parlament ist das glaube ich. Und da erinnern ich mich einfach wieder lang gefahren sein und das war voll cool aber ich werde immer das Ergebnis mit diesem Rennen verbinden. also ich weiß auch noch wie die Laufrunden waren und dass da vier Runden laufen ziemlich mühsam ist. Ich werde immer damit mit dem Rennen verbinden, dass ich diese Zeit hatte. Ich hab bei keiner Platzierung abgeräumt, aber es ist schon eine Zeit und ich will den Bogen spannen. Jetzt mag der erste Platz uns nicht ganz so bedeutsam als Haupterinnerung bleiben, aber ich glaub schon, dass eine Art Zielsetzung immer irgendwie dabei. Sonst fällt mir nämlich auch Rennen ein, wo ich keine Zielsetzung hatte.

[8:41] New York Central Park Duathlon, d.h., Laufen, Radfahren, Laufen ... Hab ich kurzfristig mich spontan angemeldet, habe ich durch Zufall gesehen. Da war ich gerade in New York für die zwei Monate, wo ich da gelebt hab und hab das entdeckt. Hey, da ist der Duathlon! Und ich war grad ... Das war das Jahr, wo Ich recht relativ fit war, 2022. Es war noch, da hatte ich noch zwei gesunde Knie. Und es war dieses Jahr, als ich mir für die Ironman 70.3 Weltmeisterschaft qualifiziert hab. Die war dann drei Wochen später oder irgendwas... Und ich fahre da grade halbwegs fit, dachte Boah! New York, ich lebe hier grad. Da ist im Central Park ein Duathlon. Ich hab noch nie einen reinen Duathlon gemacht, also wirklich mit Laufen, Radfahren, Laufen und hab mich angemeldet und am Ende bin es Zweiter geworden insgesamt. Da will ich jetzt einfach kurz die Frage? Welches Rad hast du da gehabt? Was ist denn da uns auspackt oder was? Ein Zeitfahrrad! Weil ich wusste, dass ich zur WM-Fahrer dann zwischendrin hatte. Also das heißt natürlich... Wo ist mein Koffer? In New York schon meinen Fahrradkoffer mit und mein Zeitfahrrad mit. Also ich bin aber auch mit meinem Zeitfahrrad schon ... ... in New York unterwegs gewesen. Also sowohl im Training als auch dann in dem Wettkampf im Central Park da gefahren, weil er muss ein paar Runden fahren und vorher laufen und danach wieder so. Und... Da waren mehrere Distanzen auch und Events und wir sind da gestartet.

[9:45] ich bin da ohne Ansprüche einfach. irgendwie wollte es einfach machen. natürlich wollte ich das bestmögliche rausholen aber ich habe keine Zeit einschätzen können kein gar nix. also immer gedacht machen wir das mal und bin gestartet und war beim Laufen da solide. dabei hab ich auch gemerkt Ich bitte, dass ich jetzt nicht komplett hinten bin. Habe ich schon mitgekriegt und das kriegste auch nach dem Laufen. Da stehen ja ein paar Räder oder waren schon welche weg und dann bin ich losgefahren. Und wie gesagt es gab mehrere Events und Distanzen und das verläuft sich ein bisschen. Das heißt natürlich habe ich Leute überholt und ich dachte die sind von der super kurzen Distanz weil da gab's doch irgendwie so andere Eventgeschichte noch unser und bin dann meine runde im Central Park auf Vollgas gefahren. und dann komme ich in die Wechselzone und stelle mein Rad hin, ziehe die Laufschuhe an. Und lauf los! Und dann merke ich, jetzt kommt noch einer rein... ...und ich laufe und da sind keine Leute. Dann sehe ich über ab und zu die Hutterl und dann stehen da auch Aufpasser. Und dann seh' ich einen mir entgegenkommen kurz vor dem Wendepunkt.

[10:47] Der war keine Dreiviertelminute halbe Minute vor mir gelaufen. Kommt mir einer entgegen, so ein ausgezehrter fitter Typ, nickt mich auch zu und ich nick zurück. Wo sind denn die Leute? So. Und am Wendepunkt schreie ich diesem Aufpasser dazu, welcher Platz ich bin, weil ich das nicht glauben würde und dann schreit er mir zu, ja, ich bin Zweiter! Und in dem Moment war ich natürlich da, da war ich dann angestachelt und dann renn' ich zurück und dann ist ewig auch keiner mehr entgegengekommen. Ich hab da wirklich eine Top-Performance abgelegt... ...und irgendwann kam mal einer also der, ich war dann glaube ich am Ende, ich hab's nicht mehr im Kopf für dreiviertel Minuten oder irgendwas hinter dem Sieger und nach mir war aber der nächste auch erst wieder drei viertel Minute, Minute danach oder so. Es war voll arg und mit dem Event verbinde ich schon den zweiten Platz. Und ich weiß ja warum, weil ich kein Ziel hatte... ...und ich werde es nie vergessen wie das im Central Park war. Ich hab da so Momentaufnahmen von dem Rennen noch immer im Kopf.. ..und trotzdem ist es halt auch nur von A nach B laufen und zurück halten ein Stück vom Central Park an. Das vergesse ich auch nicht und die runden da fahren aber.. ..es ist jetzt nicht so beeindruckend wie um Niederösterreich fahren wo du alles möglich.

[11:50] also so viel Eindrücke. Das war ein relativ kurzes Event, aber weil es so unerwartet war, werde ich mit diesem Event immer meinen zweiten Platz verbinden. Auch wenn ... Ich denke an das Rennen und da muss ich schon gestehen, denk' ich schon als einen der ersten Punkte auch an die Platzierung. Also ich glaub', ist mir diese Einschränkung möchte ich geben, ich glaube das hängt damit zusammen was es einem wichtig war. Und wenn man sich selbst ein Ziel erfüllt hat steht das Erlebnis wahrscheinlich im Vordergrund versus Man startet halt einfach und schaut mal was passiert und dann erinnert man sich vielleicht eher an das ... gesamte drauf hinarbeiten, also weil du eine andere Art der Motivation und Zielsetzung hast. Wenn ich mich kurzfristig anmelde habe nicht über Monate mich darauf vorbereitet... ...und das als Highlight und dann genieße ich es ganz anders. Also auch bei meinen Highlight-Rennen mit super Ergebnissen... ...hab' ich auch das mir die Platzierung völlig egal irgendwie sondern mein Ziel ist erreicht. und wie war der Weg dorthin? Aber zu kurzfristige Sachen muss ich gestehen. da hab' ich schon... Dinge, die ergebnisgetrieben sind oder meine fünf Kilometer Bestzeit.

[12:52] Ich kann mich erinnern es war am Flughafen. bei diesem Nightrun gibt's einen Flughafen da draußen aber das ist ein Nightrun und da weiß ich das werde ja nicht vergessen. Achtzehn Minuten vierzig oder einundvierzig ist meiner fünf Kilometern Bestzeit. war ich super stolz weil ich top fit. Das bekomme ich heute nicht mal also gelaufen gerade nicht. aber ich glaube jetzt bin ich drauf hin trainieren ganz schwer wieder hinzukommen Mein leichtes Gewicht, Ironman-Vorbereitung. Es war einfach alles perfekt und es war perfekt. Aber an das Rennen natürlich haben Flughafen, ich war ein paar Mal dabei. Ich kann mich dadurch an dieses Rennen erinnern. Kann nicht sagen bei welcher Austragung da jetzt was war aber die Zeit hab' ich im Kopf. Dieses glaub ich hängt immer davon an ab was einen motiviert hat. also das würde ich halt ergänzen weißt du? Ja voll. Und das ist jetzt beim RAN. jetzt hast Du das als Event gesehen und das war dein erstes Radrennen in der Form Und der Weg dorthin ist für dich vielleicht bedeutend, als was am Ende rauskommt. Ja, viel mehr Bausteine. Das stimmt ja... Und jetzt könnt ich mir vorstellen dass das ähnlich ist bei Leuten die halt auf sowas hinarbeiten weil ja vor allem die Platzierung kann man sich auch nicht vornehmen.

[13:59] Das muss mal auch noch dazu sagen eine Platzierung außer du bist Profi aber ansonsten Du kannst dir ne Platzierung nicht vornehmen. es kommt dir auf die anderen an. so du kannst dir nur ein Ziel für Dich vornehmen und den Weg dort hin. und ich glaube das ist das entscheidende Was es so ausmacht, weißt du was ich meine? Ja schon. Spannende Ansichten ja! Wie geht denn dir das mit anderen Sports an? Du hast ja jetzt beim Radfahren schon einiges vorher erlebt im kleinen Wettkampfmäßig war das erste aber du hast ja Turniere gespielt beim Volleyball oder so Geschichten. also wie geht's dir damit? Hast du wie sind da deine Erinnerungen? Sind die da Ergebnis getrieben oder Platzierungsgetrieben? Volleyball eher weniger, weil da hast du immer quasi so viele Sätze und das sind zu viel Zahlen für mich. Aber ich glaube nur mal anders, weil es ein Mannschaftssport ist im Sinne, wo der Stängern nun mehr Mädels am Feld und noch mehr Mädel mit dem Training sind, dass dann auch eher wieder die Erlebnisse oder nicht nur Glauben sind.

[15:03] Ja, was mir so hängen geblieben ist auch wirklich die Erlebnisse im Vordergrund. Quasi solche Erlebnisse wie ja da hat sich die eine Spielerin verletzt zum Beispiel oder da war man selber nicht ganz fit und hat dann trotzdem irgendwie die Mannschaft sehr cool ausgerissen. Oder eins weiß ich schon noch. Das war relativ am Anfang meiner Karriere. wieder gibt es immer einen Cup wo du gegen andere Ligen spielen kannst. Und da haben wir gegen ich glaube die waren zwei oder drei Ligen höher Und das war so mein erstes richtiges Spiel, wo ich eingesetzt worden bin. Der Trainer hat gesagt, da verlieren wir sowieso auf die Art und... Das war also rein auf dem Blattl-Papier. Hätten wir es nicht gewinnen können! Da hat er halt gemeint, dann lass uns einfach mal spielen, dass man Spielpraxis kriegen, die ich sonst nicht so spiele. Dann war das aber sehr interessant, weil ich glaube genau das passiert ist, dass der Gegner einen schwächeren Gegner unterschätzt hat Dadurch, dass wir unsere Technik noch nicht so sauber gehabt haben und dann halt auch mal irgendwie der zweite Ball umgeknudelt worden ist oder was.

[16:04] Und die das ja auch nicht so gewohnt sind, solche Bälle sondern eher scharfe Angriffe oder sonstwas war uns jetzt auch nicht auf das gefasst. Dann war er relativ groß und da haben wir tatsächlich das Spiel gewonnen. Das war dann schon ziemlich geil weil das ist mir schon in Erinnerung geblieben, dass wir das gewonnen haben. Einfach mit ihrer Aussage vorher so ja quasi da ist es eh scheißegal quasi wer spielt weiß... Laut Papier wird das sowieso nichts und dann wendet sich das Blatt aber so. Das war auch schon ziemlich cool, das ist mir da quasi mein Ergebnis hängen geblieben. Aber die anderen Sachen eher tatsächlich mit Erlebnissen ja. Du sprichst aber gerade was an und das möcht ich jetzt reflektieren oder in den Raum werfen? Kann es sein oder wie siehst du das macht einen Unterschied ob man alleine is'? Oder in einem Team. Und jetzt meine ich mich auch uns zu zweit beim Rennen, wir waren zu zweite. Es ist trotzdem mal ein Team-Ding plus Betreuer-Crew. also ohne unsere Crew hätte man das sowieso nicht gekriegt. und danke noch einmal Jungs. Also wir waren ja auch ein Team weil du das gerade ansprichst macht es aber mal klick so im Volleyball. Ihr seid ein Team und da spielen andere Faktoren eine Rolle als irgendwer rennt jetzt einen Marathon und macht oder macht dann Radrennen alleine einfach für sich?

[17:12] So dann Radmarathons oder kann es sein dass das einen Unterschied macht? Dass man eher quasi an Erlebnisse denkt und weniger an die Ergebnisse? Ich kann schon sagen, dass das ist ... ich überlege gerade, weil ... ich weiß nicht, ob ich von meiner dunklen Orientierungslaufkarriere schon mehr erzählt habe. Ich hab da mal kurz begreift. Also mir schon im Podcast ganz am Anfang, ich glaub in der ersten Folge hast du es so ein bisschen. Ja, das kannst du auch noch mal erwähnen und... Da war ja grundsätzlich die meisten Bewerbe alleine außer quasi wenn man sie für Bundesmeisterschaften qualifiziert hat, da sind wir dann immer alleine grennt. aber die Wertung ist zusammengezählt worden, aber grundsätzlich Rennst du alleine? Ja, genau. Aber du bist am Start, bist alleine ins Ziel kommst, quasi als Einzelläufer ein und da sind wir trotzdem eher die Erlebnisse hängen geblieben. Immer schon auch die Platzierung aber mehr noch die Erlebnisse. Also war es nicht schwierig zu sagen ob man das dann wirklich auf Schließen kann, ob Mannschaftssport oder Einzelsport.

[18:14] Ich bin jetzt noch drüber nachgedacht nämlich weil ich ja schon so Staffel-Events gemacht damals mit wem und da habe mich abgewechselt wo ich dann geschwommen bin. sie ist Rad gefahren ich bin wieder gelaufen zum Beispiel und es ist lustig denke ich nämlich auch mehr ans rundherum Da weiß ich auch noch, wie ich im Walchsee geschwommen bin. Und da ist der Nebel überm Berg und dann hab' ich an sie übergeben. Hab' Sie angefolgt? Das weiß ja auch noch so, wie sie da gefahren ist! Wie ich wieder gelaufen bin, das erinnere mich mir auch mehr als ähnlich. Ich habe keine Ahnung mehr was wir für Zeiten hatten überhaupt nicht. Platzierung sowieso nicht im Kopf also... Ist wieder die Frage würde ich mich erinnern wenn wir eine top drei gemacht hätten vielleicht schon eher. Aber ich weiss, wir hatten für uns schon immer Ziele auch was für zeitlich machen wollen. Teilweise sogar beim selben Rennen wiederholt haben die Distanzen als Staffel und das heißt wir haben schon uns Ziele gesetzt, jetzt wollen wir schneller sein. Das haben wir erreicht teilweise. aber ich erinnere mich auch mehr an das. wie war es? Und dann war einmal schlechtes Wetter und trotzdem haben wir es durchgezogen bei strömendem Regen. also da kam mir auch an diese Sachen irgendwie Ja, lustigerweise erinnern Sie es.

[19:20] Es wird mir auch interessieren wie das alle da draußen sehen ist vor allem nämlich vielleicht ist es eine Frage was treibt ein an motivatorisch? Ist es dieses der Weg dorthin und des Erlebnis oder ist es halt rein zahlen getrieben? ich will ne top drei platzierung und wenn ich das nicht schaffe dann gab's es rennen nicht. gibt sie also leute. man ist immer auf der suche nach seiner persönlichen bestzeit. die kann jetzt nur aus dem Triathlon reden. da ist es definitiv so. man will seine Zeiten verbessern, entweder beim selben Rennen besser sein oder seine eigene Zeit unterbieten und würde mich jetzt interessieren ob das einen Einfluss quasi hat. Wenn man es schafft oder nicht schafft auf erinnere ich mich daran weil der Körper oder weil der Kopf ist verdrängen will wenn man es nicht schaffe und was Negatives nicht haben will. oder wie ist es wenn ich nicht ins Ziel komme ein DNF habt und did not finish gibt's ja auch berechtigt. Nehmt die Leute sich trotzdem tolle Erinnerungen mit oder verdrängt man es, weil man dieses Negativ-Erlebnis nicht hat? Das sind lauter Fragen. Stimmt und wahrscheinlich auch sehr subjektiv zu beantworten aber trotzdem viel interessant quasi was dann da so hängen bleibt.

[20:23] Weil ich finde wenn du das jetzt umkehrt nimmst, weil jetzt haben wir immer aus Athletensicht gesprochen. Wenn du das wieder umkehrte hernimmst wie er so als Beobachter auf die Tour de France im Fernsehen oder das RAAM mitkriegen, aber nicht aktiv dabei waren. Finde ich es schon oft so dass das hängen bleibt. also entweder das war irgendwie ein krasser Sturz oder so oder so irgendwo dieses Battle zwischen zwei Platzierungen, egal ob drei und vier oder eins und zwei. Aber ich finde da ist dann halt schon eher wieder das Ergebnis, aber wahrscheinlich weil du das mitkriegst Du kriegst ja ... von außen, da geht's eigentlich nur darum. Außer du verfolgst jetzt eine Einzelne Athletin oder einzelnen Athleten, den du Ja genau das ist vielleicht zurückkämpft oder sonst was. Oder magst oder kennst oder so. Jetzt mal nicht nur auf Tour de France sondern nimm mal das RAAM oder so. wenn man da irgendwem folgt auf Insta oder gar irgendwen kennt im bekannten Kreis der jetzt Grieskirchen fährt. Irgendwas macht. Ist nochmal etwas anderes. aber ansonsten Und selbst da schau ich am Ende auf die Platzierung.

[21:23] Wenn ich jetzt irgendwen kenne und weiß, er oder sie gerade bei Influencern mache ich das total gerne. Die posten groß, sie machen den und den Triathlon ... Ja, kannst du aber wissen wie als erstes die Platzierungen aussuchen in Zwischenzeiten? Und ich zerlege diese ganzen Möchtegern-Influencerweite. Das ist einfach wo sie ... sich sehr gut verkaufen auf Instagram, aber scheinbar doch nicht so abliefern. Oder wie geschickt bestimmte Dinge dargestellt werden? Ich bin neunter in meiner Altersklasse und dann schaust du rein, siehst ja neun von neun. Jetzt klingt jetzt hart ... Super dass du in den Ziel kommst! Schwierig. Wir haben eh schon mal diskutiert. Dementsprechend aber ... Ja, man behält sich das im Kopf, wo es spannend hergeht. Wo irgendwas passiert ist. Wo irgendwer rausgefallen ist der eigentlich gehypt war. So in sowieso Momente. Battle oder natürlich Rekordzeiten, auch wenn jemand führt ohne Ende auf Platz eins liegt, so Rekordfahrten die verfolgt man schon und da hat es dann im Kopf. also Siehe Strasser was der beim RAAM aufgeführt hat kann man ausdrehen. teilweise war's ja in Anführungszeichen langweilig.

[22:25] In Anführung Zeichen weil er einfach so geführt. oder auch da Philipp Kaider dieses Jahr. jetzt hat er keine Weltbestzeit aufgestellt aber mit über einem Tag Führung ist er ins Ziel gekommen. das ist Impressive. natürlich kriegt man das mit und sagt Der führt ja haushoch. Das ist schon interessant, sowas dann wiederzusehen. Aber du hast ... Ich würde sogar sagen aber so ein sicherer Sieger der halt solide siegt versus spannender Kampfplatz. zwei drei vier. Da interessiert mich der spannende Kampfplatz. Zwei Drei Vier sogar mehr als der gewinnt eh. Ja das stimmt. Es muss schon ein bisschen Zusatzding noch überkommen? Ja ich würd sagen wir glaubt das sind einfach die Emotionen wieder im Spiel Die haben da glaube ich dann noch mehr hängen bleiben in der Situation, weil man dann irgendwie mitfiebert oder quasi so noch mehr. Oder ein bisschen aktiver vielleicht eine Situation ist? Ja das sehe ich sogar.

[23:21] Das macht es halt aus. Ist ja auch der spannende Punkt bei der Tour de France gewesen. Tadej Pogačar hat nach der ersten Woche so geführt dass man wusste wenn jetzt nichts passiert... ... wird er das ins Ziel fahren. Dann ist der Vingegaard gestürzt, dann wusste man schon, sein größter trotzdem ... ... zumindest auf dem Papier größter Widersacher. Ist weg! Jetzt ist die dadurch seine Führung quasi noch stärker gewesen und dann ist es also... Da kippt's da nähe wann wie wo was? Und ich find' ja, dass er das auch ganz spannend gemacht hat, dass der nicht immer vorne weggefahren ist sondern auch mal hinten geblieben ist und irgendwer andere handelt erst dann erst später raus nur an dem wo sich aus. Also das musst du glaube ich als Profi dann auch gut händeln können damit du noch Spannend genug für die Zuschauer bleibst, auch wenn du dominant gewinnst. So wie es immer wieder ein Strasser oder Fasching gemacht haben, die halt dann auf Rekorddinger aus sind. und auf einmal wurde das wieder spannend weil da geht's ja um höher schneller weiter oder so Geschichten. Ja, wo der Sport wieder seine Geschichten schreibt, gell? Das sind schon die spannenden Sachen.

[24:29] Schwer zu sagen... Aber ich bin bei dir auf das, was man sieht. Die Frage ist, ist es ein Fehler der Medien? Wir haben das jetzt schon mal diskutiert weil oft über die Leute, die mitten im Feld irgendwo sind wird gar nicht gesprochen. Was ich oft wirklich ein wenig schade finde, da sind dann meine Patienten wieder alle dabei. Es gibt ja auch welche, die vorne dabei sind. aber ich sage jetzt einmal... Aus meinem Erfahrungsschatz raus sind die meisten, die dann nach einer Verletzung wieder zurückkommen und am Anfang im Mittelfeld. Und bei denen geht es halt wirklich nur, dass sie wieder in den Sport zurückfinden und das wieder einer Leidenschaft ausüben können. Und ich finde es einfach genial! Also da ist das, wo ich dann die Zeit noch überchecke. Wo ich schaue ob die ja ins Ziel gekommen sind... ...wo ich dann da sitze und mitfiebere, bitte schafft es... ...und weil ich auf jeden Stolz bin... ...werden sowieso auf die anderen natürlich ja aber... ...der sich also zurückgekämpft habe. Das hab' ich so cool gefunden. Da hab'e ich... Das ist jetzt auch schon ein paar Jahre her... Er war ca.

[25:32] ca. in einem jungen Sportler gehabt und der war irgendwie voll frustrierter und es war ein Bandscheibenvorfall oder Wirbelkörperfraktur, das war glaube ich auch im Spiel. Also quasi bei der Wirbelsäule. Und auch jetzt nichts einfaches. und er hat gesagt naah und Triathlon war seine Leidenschaft und die Ärzte haben das schon alles angeschrieben und naah aber das ist da demso föhren. Dann haben wir da auch mit dem Arzt ziemlich cool zusammengearbeitet und haben wirklich geschaut, dass wir für ihn den besten Weg wieder zurückfinden. Und der war ja dann bei mir dort auf der Reha gearbeitet, auf Reha und zur Nachbehandlung. Und dann habe ich halt quasi mit Übungen und mit seinem Nachsorgeplan verabschiedet. Und dann habe ich echt ein paar Mal danach dran gedacht, weil ich hoffe einfach, dass sie die auch nur mehr für den Tridler nachmittag. Weil der ist aber viel zu jung, dass er das aufhört, wenn das so seine Leidenschaft ist und man hat es einfach gemerkt, da hat er voll brennt, weil das cool gefunden war. Dann habe ich, anderthalb Jahre später, meine Mama schickt mir eine E-Mail weiter, die sie quasi auf ihrem Betrieb gekriegt hat und hat geschrieben, ja Dani glaubt ... Die E-Mail gehört dir.

[26:45] Jetzt hat der quasi die E-mail ausfindig gemacht von meiner Mama, weil er halt auf dem Betrieb genau... Weil ich nicht mehr in dem dort gearbeitet hab und da wollte sie bedanken und wollten halt eine Schreime bei einem Triathlon mitkriegen und seit Zeit und solides Mittelfeld und das ist so Freude hat und dass es sich zurückkämpft dann. Da wollten Sie halt noch mal bedanken bei mir und wollen mich da teilhaben lassen eben der Arzt und ich, da die Hoffnung war sie nicht aufgegeben haben. Und weil wir jetzt motiviert haben und dass er mal so gut wie noch nie gegangen ist und dass es so fit wie noch nie war. Ich habe das so cool gefunden! Das war dann auch so ein Ding, weil man dacht hat ja, das sind so Geschichten, die für mich persönlich – und ich glaube auch für andere – viel wichtiger sind, als wenn das irgendwer Erster geworden ist. Und das habe ich echt cool gefunden. Du sprichst einen guten Punkt. Ich glaube, das muss man auch noch mal erwähnen damit hier nichts falsch verstanden oder uns falsch ausgelegt wird. ich finde es ist ja was du jetzt sagst ist noch viel wichtiger sogar und jeder der irgendwas zu Ende bringt und daraufhin trainiert sogar sich vorbereitet und dass dann macht kann man stolz da drauf sein.

[27:52] Es geht heute extrem viel so um Platzierungen, in Wahrheit ist das völlig wurscht und das unterstreicht was du eingangs gesagt hast. es geht ums Erlebnis und das muss Man sich da mitnehmen dass sich jeder ein persönliches Ziel setzt. Klar, das kann aber auch sein. Ich will einfach ins Ziel kommen, weil ich mich zurückgekämpft habe. Genau! Ich will ins Ziel kommen zufrieden sein mit dem Ergebnis in dem Moment und da kann man dann genauso stolz drauf sein. Ja definitiv. Und ich glaube je mehr man sowas für sich macht umso eher kann man vielleicht auch diese Erlebnisse drumherum wieder... wahrnehmen, weil man eben nicht irgendeinen Platz hinterher, sondern nur mein Ziel verfolge ich. Und meistens hat man eh einen A-Plan und B-Plan und ein Zielplan. Ja, das stimmt. Weil dann kannst du ja nicht wissen was es ist und deswegen muss man sagen, also jeder kann da draußen stolz sein der egal welche Zeit welchen Platz macht er dass man da durchkommt. So lange man sagen was formulieren muss man vorsichtig sich realistische ziele setzt die auch gesundheitlich bedenkenlos verfolgt werden können. so muss ich's ja formulieren. Also in der neumodischen zeit wo es immer noch darum geht ... extremer, schneller, höher, weiter und möglichst ohne Vorbereitung.

[28:52] Und nur, der Ironman muss gleich mal nach einem halben Jahr Triathlon machen sein und so Geschichten. Das ist wieder der Punkt wo ich sage, na liebe Leute, haben wir eh schon gehört. Besser vorzubereiten! Aber ansonsten, das will ich nochmal sagen... Egal ob es das ist irgendwer sagt, ne, ich will einfach eine Stunde am Stück Rad fahren können jetzt ganz ohne Wettbewerb aus sondern ich will das ziehen oder ich will erst einmal hundert Kilometer fahren oder so. Es ist alles cool und man sollte sich dann eben genau das vielleicht sogar als Ziel nehmen, ich will die Erlebnisse drumherum mitnehmen. Also dass man das als Ziel auch irgendwie sieht? Das stimmt, das glaube ich auch. Ich glaube wenn man das selber durchgemacht hat trotzdem dann ist es die oberste Priorität hat das hängen bleibt so die Erlebnisse was man da erreicht hat gemacht hat und mit den Personen und so. Und dann auf dem Moment werde ich mich freuen wenn ich irgendwann nochmal mit 103 Jahren im Altersheim sitze. Dann habe ich keinen Schaukelstuhl, sondern ein Schaukelrad, wo ich draufsitze, dass der wie so eine Oma schaukelt.

[29:56] Und dann werde ich daran denken, das ist alles wie der Behrens und ich das RAN gefahren sind, so einen Gregentaus. Und werde ja die ganzen schönen Erlebnisse denke. Dafür sage ich dir Danke! Das ist unsere persönliche Sportgeschichte, die wir geschrieben haben. Ich weiß gar nicht, was ich sagen soll. Danke! Das freut mich. Da wirst du schon ein paar Jährchen vielleicht mal im Friedwald unterwegs gewesen sein und dann in den Baum, wo ich drunter liege gesagt habe... Ah, der Bär ist da lecker! Wie sauer! An dem Baum hängen ganz viele Medaillen.

[30:32] Und das RAN-Holz, den RAN-Holzblock rangenagelt? Ist ja komplett crazy. Ja, weil da kann ich nicht mithalten. Das ist für mich leider unrealistisch. Wenn du 103 bist dann müsste ich ja... Puh! Na das schaffe ich nicht. Und es halte ich leider sehr unrealistische. Okay. Ja hier war's da noch nicht? Aber bei dir halt ichs für realistischer als bei mir. Ich hab' leider den Hang mich zu verletzen zu sehen. Ich bin ja lieber der, der mit, keine Ahnung. Mit 75 am Rennrad sitzt und 75 km/h fährt, passt zum Alter! Und dann leider nicht mehr reagieren kann, wenn das... Wie hast du vorhin so gesagt? Wenn das Bambi auf die Straße rennt?! Ja, aber also danke für dieses Kompliment. Das finde ich schön. Und es freut mich, wenn wir da Lebensgeschichten schreiben. Das ist sehr schön. Weil dies gibt dem Lebenssinn meiner Meinung nach.

[31:34] Ich finde, ich finde gut. Und solche Sachen sollte man sich viel mehr suchen. Davon hat man das Miteinander und auch was für sich. Genau! Was ist das Wichtigste nämlich am Leben? Leben.

[31:50] Ich war unsicher, du willst jetzt witz machen, aber es kam tatsächlich die tiefe philosophische Aussage. Ja, leben und erleben. Genau. Finde ich schön. Da gibt's ja nichts zu ergänzen. Das lasse ich genau so stehen. Nehmt euch da draußen alle etwas ... mit und überlegt euch, was ihr auch noch egal ob ihr jung oder schon früher geboren seid. Überlegt euch, was Ihr noch erleben wollt in eurem Leben? Ich glaube das ist der gute Punkt! Und vielleicht spielt ja Sport da ein bisschen eine Rolle. oder Bewegung. Also muss ich sagen... Bewegung! Genau, genau. Und ich klammere eine Sache aus, nein den Arm in einem ... ... forty-fünft, 90-Grad-Winkel nach vorn schnellen zu lassen 90 Grad auf was sind das dann? 135 Grad? vorschnellen lassen zähle ich Als hobby aber nicht als sport. Wer jetzt wir haben wieder kein Videopodcast, ich mache komische gesten.

[32:50] Wir können machen die nehmen es jetzt noch auf und und lassen die leute raten worum sie gerade ging während ich hier so Komische Handbewegungen Mache. Es wird ein Ratespiel auf Instagram passend zu der story Also, aber Bewegung und Spaß und überlegt euch was ihr erleben wollt finde ich gut. Genau geht's aussehen und schreibt Geschichte! Schöne Grüße an die Füße da draußen und danke bis zum nächsten Mal. und die letzten Worte hat wieder Dani und jetzt kannst du es nämlich nochmal sagen Danke und auch schöne Grüße an deine Füße Martin. Und nehmt es wirklich ernst, ihr habt's noch mal eben. Geht aus sich, schreibt Geschichte, macht Bewegung und erlebt was!

---

Die ganze Folge zum Hören: https://watt-the-f.com/podcast/20-pokale-fuers-regal-geschichten-fuers-altersheim/